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西域美农 美仁枣 380g /件今日推荐多套餐免预约特惠

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    美仁枣,是一种创新类的健康食品。是由新鲜红枣去核,包上新鲜的核桃仁组成。

    红枣维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。

    核桃营养价值丰富,有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉,核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸,富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1,也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。


    红枣具有健脾益胃、美容祛斑、延缓衰老、补气养血、抗癌、防高血压等功效;

    核桃具有养颜、健脑、润肠、缓解疲劳,破血祛瘀、补虚强体,防癌抗癌等功效;

    如果两者同食,可以说是一举两得。


    红枣含糖量高,糖尿病人、牙病患者不宜多食,而且过量食用红枣有损消化功能。核桃中的脂肪含量很高,吃得过多必然会因热量摄取过多而导致容易上火,此外核桃有通便作用,长期腹泻的人应当少吃。红枣和核桃的热量都较高,肥胖一族也不能贪食。

    过量食用会有很重的饱腹感,影响食欲,增加肠胃负担,对糖尿病、高血压、高血脂病人控制病情也有阻碍。专家提醒,如果长期患有胃肠道疾病,或者消化能力低下者则建议少吃或者不吃,如果喜欢吃核桃,也可以先把它煮熟或者蒸熟以便于消化。

    由于大枣和核桃都需要一定的时间消化,而且大枣含糖量较高,而核桃含脂肪量也高。因此,枣夹核桃作为零食,每天最好不要超过3~5颗。


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